Beschrijving
De foam roller is ideaal voor stabiliteitsoefeningen, massage van diep weefsel en mobilisering. Vooral voor atleten en krachtsporters is de foamroller een effectief hulpmiddel om strakke spieren aan te pakken. Door middel van een zelfmassage met de foam roller worden spiervezels en bindweefsel losgemaakt. Deze foamroller is van gemiddelde hardheid, dus eigenlijk door iedereen toepasbaar. We raden deze foam roller vooral aan wanneer je een beginner bent op het gebied van foam rolling of wanneer je vrij gevoelige spieren hebt. De roller is echter ook geschikt wanneer je gevorderd bent of minder gevoelig, je zult dan alleen langer moeten rollen om het gewenste resultaat te behalen. Op zoek naar een hardere variant? Kijk dan eens naar onze holle foam roller. Welke foam roller je nodig hebt, vind je ook op de categoriepagina.
De foam roller is ook goed in te zetten bij balansoefeningen.
Foam roller informatie:
- Leverbaar in 2 lengtematen: 45 cm en 90 cm
- Materiaal: EVA foam
- Diameter van 15 cm
- Gemiddelde hardheid, dus door iedereen toepasbaar!
- Merk: Matchu Sports
- Goede kwaliteit
Foam roller oefeningen
Inspiratie nodig? Bekijk de video hierboven of lees de foam roller oefeningen!
