Beschrijving
De pull up bar, of pull up stang, wordt voornamelijk gebruikt om chin ups of pull ups te doen. Hiermee kun je jouw relatieve kracht ontzettend goed verhogen en pak je jouw rug, borst, biceps schouders en zelfs buikspieren aan. De pull up bar is makkelijk in elkaar te zetten en heeft geen schroeven nodig om in de deurpost bevestigd te worden. Door de pull up stang is voorzien van een anti-slip laag blijft de stang goed op zijn plaats. Het enige dat je hoeft te doen is eraan te hangen en hij blijft goed zitten! De pull up stang is voorzien van 3 verschillende grips en is 94cm breed. Let er dus goed op dat jouw deuropening breed genoeg is. Meet dit op voordat je de pull up bar bestelt! Je kunt met verschillende varianten grip spelen, waardoor je meerdere spiergroepen in je bovenlichaam traint. Heel veelzijdig, en je merkt al gauw resultaat!
Ga direct aan de slag, of lees eerst alles over het masteren van de pull up!
Pull up bar kopen?
Aan de slag gaan met pull ups is nog nooit zo makkelijk geweest als met pull up stang. Bouw het trainen met de stang wel rustig op, want als je geen pull ups gewend bent kun je behoorlijk veel spierpijn krijgen en het kan zelfs zo zijn dat je het helemaal niet voor elkaar krijgt om een pull up te doen. Als dit laatste het geval is, probeer dan eens te beginnen met ons fitness elastiek PRO. Dit elastiek helpt je als het ware omhoog en bestaat in 3 verschillende weerstanden, waardoor je mooi kunt afbouwen en langzaamaan helemaal zonder elastiek je pull ups kunt doen.
Kenmerken van de pull up bar:
- Kleur: zwart en zilver
- Materiaal: aluminium
- Geen schroeven in muur of deurpost nodig
- Voorzien van comfortabele grip
- Maximale deurbreedte: 90 cm
- Minimale deurbreedte: 55 cm
Anoniem –
- moeilijk in elkaar te zetten
- goede prijskwaliteit
- Stevig
- Werkt echt op elke deur
werkt goed, zeker voor de prijs. wel wat lastig in elkaar te zetten met het inbegrepen gereedschap.Anoniem –
- Stevig
Stevige pull-up stang. Handig als je geen gaten in je muur wil.Mitchell van der Kolk –
- Niet 100% stabiel
- Niet op elke deur mogelijk, moet een stevige boven kant hebben
- Zelf monteren / in elkaar zetten
- Zachte handgrepen
- Meerdere oefeningen mee te doen, ook op de grond voor push ups
- Geen montage nodig
De pull up bar is goed te doen, wel alleen te bevestigen aan een deur met een stenen of stevig hout kozijn. In mijn apartment zijn de kozijnen van licht hout en kan ik de pull up bar nergens bevestigen. Ook met het trainen op de buitendeur merk ik dat de pull up bar niet heel stevig is. Ik voel hem schuiven en bewegen. Dit hoort natuurlijk niet maar vandaar de goedkope prijs denk ik..