Halterschijven kopen? Dan wil je kwaliteit waar je op kunt bouwen.

Bij Matchu Sports vind je halterschijven van professionele kwaliteit, zoals bumper plates en fractional plates in verschillende gewichten. Twijfel je welke halterschijven het beste bij jouw training passen? Hieronder helpen we je eenvoudig kiezen.

Showing all 14 results

Halterschijven kopen? Hier moet je op letten!

Wil je halterschijven kopen maar weet je niet precies welke het beste bij jouw training passen? Geen zorgen. Met de juiste halterschijven train je effectiever, bouw je sterker op en haal je meer uit iedere workout.

Halterschijven gebruik je om oefeningen zwaarder te maken en je kracht stap voor stap op te bouwen. Welke schijven het beste bij jou passen, hangt vooral af van je trainingsdoel, het type halterstang en hoe intensief je traint.

Bij Matchu Sports vind je verschillende soorten olympische halterschijven, bumper plates en fractional plates in uiteenlopende gewichten.

Welke halterschijven heb je nodig?

Welke halterschijven geschikt zijn, hangt af van de halterstang waarmee je traint.

  • Train je met een olympische halterstang? Kies dan voor olympische halterschijven met een binnenring diameter van 50 mm
  • Train je met een standaard halterstang? Dan heb je meestal halterschijven van 25 mm of 30 mm nodig
  • Wil je kleine stappen maken in gewicht? Dan zijn fractional plates ideaal
  • Train je zwaar of laat je gewichten regelmatig vallen? Kies dan voor bumper plates van rubber

Twijfel je? Controleer altijd eerst welke diameter jouw halterstang heeft voordat je halterschijven koopt.

Welke soorten halterschijven zijn er?

Olympische halterschijven
Olympische halterschijven hebben een binnenring diameter van 50 mm en zijn geschikt voor olympische halterstangen.

Deze schijven worden veel gebruikt voor krachttraining, crossfit en intensieve workouts. Olympische halterschijven zijn verkrijgbaar in verschillende materialen en gewichten, zodat je jouw training volledig kunt afstemmen op jouw niveau en doelen.

Standaard halterschijven
Standaard halterschijven hebben meestal een diameter van 25 mm en worden gebruikt voor standaard halterstangen.

Deze halterschijven zijn populair bij thuisgebruik en lichtere krachttrainingen. Daarnaast zijn ze vaak compacter en voordeliger dan olympische schijven.

Bumper plates
Train je zwaar en wil je gewichten veilig kunnen laten vallen? Dan zijn bumper plates de beste keuze.

Onze hi-temp bumper plates van 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg en 25 kg zijn gemaakt van duurzaam rubber en kunnen tegen een stootje.

Daarnaast beschermen ze je vloer beter tegen beschadigingen en maken ze minder lawaai tijdens het trainen. Bumper plates worden veel gebruikt bij olympisch liften, crossfit en intensieve krachttraining.

Fractional plates
Wil je jouw krachttraining stap voor stap opbouwen? Dan zijn fractional plates ideaal.

Met gewichten van 0,25 kg, 0,5 kg, 1 kg, 1,5 kg en 2,5 kg voeg je kleine hoeveelheden gewicht toe aan je lifts.

Dit is perfect voor beginners, revaliderende sporters en gevorderde krachtsporters die gecontroleerd progressie willen maken. Daarnaast zijn fractional plates geschikt voor alle olympische halterstangen van 50 mm.

Welk materiaal past het beste bij jou?

Rubber halterschijven
Rubberen halterschijven zijn populair vanwege hun duurzaamheid[1] en bescherming tegen beschadigingen. Ze zijn ideaal voor intensieve workouts en geschikt voor sporters die hun gewichten regelmatig laten vallen.

Gietijzeren halterschijven
Gietijzeren halterschijven zijn robuust, compact en hebben een klassieke uitstraling. Omdat ze minder breed zijn dan rubberen schijven, kun je vaak meer gewicht op een halterstang kwijt.

Wel maken gietijzeren schijven meer lawaai en kunnen ze sneller schade veroorzaken wanneer ze hard neergelegd worden.

Kunststof halterschijven
Kunststof halterschijven zijn licht, voordelig en eenvoudig schoon te maken. Ze worden vooral gebruikt voor lichtere trainingen en beginners.

Polyurethaan halterschijven
Polyurethaan halterschijven combineren duurzaamheid met een strakke uitstraling. Ze zijn slijtvast, bestand tegen beschadigingen en geschikt voor intensief gebruik.

Welke gewichten heb je nodig?

Het juiste gewicht hangt af van jouw niveau en trainingsdoel.

  • Beginners starten vaak met lichtere schijven en bouwen dit rustig op
  • Gevorderde sporters kiezen vaker voor zwaardere gewichten van 10 kg tot 25 kg
  • Wil je nauwkeurig opbouwen? Combineer je training dan met fractional plates

Het belangrijkste is dat je gewichten kiest waarmee je gecontroleerd kunt trainen zonder dat je techniek verloren gaat.

Waarom trainen met halterschijven?

Trainen met halterschijven helpt je om sterker te worden, spiermassa op te bouwen en je prestaties te verbeteren.

Doordat je eenvoudig gewicht kunt toevoegen aan een halterstang, kun je jouw training geleidelijk zwaarder maken. Dit principe van progressive overload is belangrijk voor spiergroei en krachtontwikkeling.

Halterschijven worden gebruikt voor oefeningen zoals squats, deadlifts, bench presses en olympische lifts. Daardoor zijn ze geschikt voor zowel beginners als ervaren krachtsporters.

Met de juiste halterschijven train je veiliger, effectiever en haal je meer uit iedere workout.

FAQ Halterschijven


Bronnen

[1] JSCR. (n.d.). Properties and sustainability of treated crumb rubber concrete