Yoga artikelen
Zo’n half miljoen mensen in Nederland staan regelmatig op een yoga mat. Yoga en meditatie worden steeds populairder. Het maakt je niet alleen soepeler en sterker, maar het geeft je ook rust. Yoga is goed voor je lichaam en geest. Om dit zo goed mogelijk te kunnen trainen zijn er verschillende yoga artikelen ter ondersteuning. Hieronder wordt uitgebreid ingegaan op alle yoga artikelen die je kunt gebruiken tijdens de yoga.
Yoga mat
Om op een comfortabele manier yoga te kunnen doen is een yoga mat noodzakelijk. Door de antislip laag glijd de mat niet weg tijdens de verschillende houdingen. De mat is
eenvoudig te reinigen, omdat het voorziet van een pvc materiaal. Het is aan te raden om tijdens gebruik geen schoenen te dragen, dit zorgt er namelijk voor versnelde slijtage van de mat.
Yoga blok (kurk)
Het yoga blok is bedoeld om je te helpen bij het doen van ingewikkelde oefeningen en lastige posities. Het blok helpt je makkelijker balans te vinden. Het is gemaakt van stevige foam en kurk. Kurk blokken zorgen ervoor dat het super stevig is en tegelijkertijd ook nog duurzaam en milieuvriendelijk. Door zijn formaat is die gemakkelijk mee te nemen.
Yoga strap
De yoga strap wordt ook wel yoga riem genoemd en geeft je een extra steuntje die je nodig hebt tijdens het rekken en uitoefenen van poses. De yoga strap is verkrijgbaar in twee verschillende lengtes: 1.80 meter en 3 meter. Het is gemaakt van extra stevig katoen en kan zelfs gebruikt worden om een yoga mat mee te nemen.
Yoga wiel
Met gebruik van een yoga wiel kan met de nodige ondersteuning verschillende oefeningen uitgevoerd worden. De yoga wiel is ontzettend opkomend in de yogawereld. Je kan bijvoorbeeld je balans trainen, krachttraining doen, de handstand oefenen, en nog veel meer dingen om
leniger te worden! Het is voorzien van een antislip laag wat ervoor zorgt dat je niet wegglijd en blessures zullen voorkomen. Het wiel is 1.3 kg waardoor het makkelijk mee te nemen is. Je dient hem te wassen met lauwwarm water als dit nodig is.
Yoga handdoek
In een yoga winkel wordt de yoga handdoek van Matchu Sports ook wel yoga towel genoemd. Het wordt gebruikt voor allerlei doeleinden tijdens oefeningen. De yoga handdoek beschikt over een antislip laag waardoor je niet wegglijd en heeft een wafelpatroon wat vocht en zweet opvangt. Door de afmetingen past de yoga handdoek op elke yoga mat. De handdoeken zijn verkrijgbaar in verschillende kleuren, zo past het bij elke yoga kleding die je aan hebt.
Yoga benodigdheden voor beginners
Als je wilt beginnen met yoga heb je niet meteen alles nodig. sterker nog je kan niet met alle accessoire even goed overweg. Het is belangrijk om eerst de basis te leren om vervolgens te kunnen uitbreiden. Als beginner heb je vooral een yogamatje nodig om comfortabel te kunnen sporten. Een yoga strap is handig voor poses en om je matje mee te nemen en vervolgens moet je een handdoek hebben en een
drinkbeker voor de nodige hydratatie.