Fitnessbal 85cm

De fitnessbal 85 cm is perfect voor allerlei verschillende trainingsdoeleinden. Gebruik de bal tijdens je yoga-, pilates of fitnessoefeningen. De fitness bal voegt dat extra stuk instabiliteit toe aan je training. Gebruik de bal ook voor het verbeteren van de zithouding. Vervang je bureaustoel voor een fitnessbal en houdt je rugspieren bezig. Het anti-burst materiaal van de bal zorgt ervoor dat de gymbal nooit direct in een keer leegloopt. Tijdens het verwijderen van het ventiel of het knappen van de bal zal hij langzaam leeg lopen.
De fitnessballen zijn tegenwoordig niet meer weg te denken bij fysiotherapeuten en in sportscholen. Al meer dan 40 jaar worden de ballen gebruik voor diverse therapeutische trainingsdoeleinden en sport. En ook yoga- en pilatesinstructeurs zijn dol op het gebruik van de fitnessbal tijdens de lessen.

Welke maat fitnessbal?
De fitness bal 85 cm is ideaal voor lange mensen. Als maatstaaf kan je kijken naar arm- en lichaamslengte. Heb jij een armlengte langer dan 91 cm of een lichaamslengte langer dan 195 cm, dan is deze bal geschikt voor jou. Op onze categoriepagina vertellen we je precies hoe je dit kan opmeten. Ook vind je daar al onze andere fitnessballen, voor als je toch een kleine maat nodig hebt.

Fitnessbal 85 cm informatie:

• Optimale veiligheid met Anti Burst materiaal
• Hoogwaardig materiaal
• Te gebruiken in allerlei trainingsprogramma’s
• Geschikt voor krachttraining
• Inclusief pomp
• Makkelijk in gebruik

Fitnessbal oefeningen

Inspiratie vind je bij onze fitnessbal oefeningen. Hier vind je onder andere variaties op de squat, lunge, bovenlichaamoefeningen en buikspieroefeningen. Dit zijn echter maar een paar oefeningen. Want de mogelijkheden zijn eindeloos. De oefeningen die je al kent kan je met de fitness bal zwaarder maken. Dit is omdat je instabiliteit toevoegt aan de oefeningen, waardoor je meer verschillende spiergroepen aan moet spreken tijdens het uitvoeren van de oefening. Probeer bijvoorbeeld eens een plank terwijl je armen balans houden op de bal. Je armen en schouders zullen ineens nog meer gaan branden.