Beschrijving
De foam roller zacht is ideaal voor stabiliteitsoefeningen, massage van diep weefsel en mobilisering. Vooral voor atleten en krachtsporters is de foamroller een effectief hulpmiddel om strakke spieren aan te pakken. Door middel van een zelfmassage met de foam roller worden spiervezels en bindweefsel losgemaakt. Deze foamroller heeft een zachte hardheid en kan in principe door iedereen gebruikt worden. We raden deze foam roller vooral aan wanneer je een beginner bent op het gebied van foam rolling of wanneer je vrij gevoelige spieren hebt. De roller is echter ook geschikt wanneer je gevorderd bent of minder gevoelig, je zult dan alleen langer moeten rollen om het gewenste resultaat te behalen. Op zoek naar een hardere variant? Kijk dan eens naar onze holle foam roller. Op onze categoriepagina lees je precies welke foam roller bij jou past!
Foam roller informatie:
- Leverbare maten: 45cm en 90cm
- Materiaal: EVA foam
- Goede kwaliteit
- Robuust karakter
- Voor grote spiergroepen
- Perfect voor beginners en gevoelige spieren
- Merk: Matchu Sports
Foam roller oefeningen
Vooral als je een beginner bent is het belangrijk om jezelf van te voren goed in te lezen over het foam rollen. In plaats van klakkeloos heen en weer rollen moet je namelijk je pijnlijke punten opzoeken en hier ook druk op houden. Zoek je nog inspiratie voor oefeningen? Kijk dan eens de video hierboven, of lees de foam roller oefeningen!
Anoniem –
Camilla KEMPER –
M. Verhoeven –
- Snelle levering
- Degelijke kwaliteit
Mooi en goed product om de spieren, die vastzitten weer los te maken.